便秘は万病の元
便秘は万病の元とよくいわれますが、便秘は大病の元ともいえます。
多くの病気は腸が悪くなり・・・それからいろいろ悪くなるケースが多いといわれてます。
やはり老廃物を体の中に長い間置くというのは誰が考えても体には良くないとかんがえますよね。
まずは自分の便秘の原因を良く知る事が大切ですよね。
そして原因がわかればそれを少しずつ改善していきましょう。但しすぐには改善出来ず老廃物をいつまでも放置しておくのは問題がありますので健康に害が無い安心で又痛みもない「らくらくでるでる」でお腹の中を綺麗にしながら改善されてはどうですか？
いろいろ原因があると思いますが昔と今の食べ物でも変わるという例を上げてます。
便秘の人には肉好きが多いと言われています。
なぜ、お肉が好きな人が便秘になりやすいかというと、お肉を採り過ぎると消化器官に熱を持ちやすくなり、のどが乾いたりします。腸に熱があるために、水分が蒸発し、固い便になってしまうと考えられています。
昔は肉はあまり食べず、日本人の食習慣は穀類や野菜などが中心であったため、多くの栄養を摂取するために腸が長く、欧米の人種に比べると1.3倍もの長さがあると言われています。従って、体質的にも現代のようなたんぱく質が多い欧米化した食事は、便秘の原因のひとつと考えられています。
便秘が悪化するとこんな病気の原因になります。
大腸ガン
大腸ポリープ
乳ガン
高血圧
じんま疹
ぜんそく
アトピー
大腸憩室
痔
肩こり
腰痛
