便秘解消の運動と食事

メキシコ産原料「チアシード」　αリノレン酸たっぷり♪

バジルシードは、自然素材食品１００％で安心。たっぷりの食物繊維が水を含むと、なんと約３０倍に大膨張します！無味無臭、食感も良いのでいやになることがない。食物繊維量が、果実、野菜などに比べて圧倒的に多い！
しかも！色んな摂り方ができちゃうんですって。水やお茶と一緒に食べる水に入れて膨張させてから食べるデザートや間食用食品と一緒に食べるヨーグルトなんかに入れちゃうと美味しく摂れるかも。
これなら続けられそうですよね？他、宿便やコレステロールも取り込んでくれて、便秘改善にも効果的！ α-リノレン酸もたっぷり含まれています！！ここがポイントです！？

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