便秘解消の運動と食事

今まで便秘などとは縁がなく、毎日定期的な排便があった人が、急に便秘になったり、しっかりしていた便の形が、急に細くなったりいびつになったり、黒ずんだり血が混じって出てきた等の兆候が見られるときには、お医者様にみていただいた方がいいでしょう。

「器質性便秘」の場合によく見られるこれらの症状は、単に腸の活動が鈍くなったり、ストレスによって起こる便秘とは違って、その他の重大な病気が原因でなる場合がほとんどです。

それほどひどい便秘でなくても、これらの場合には早めに専門医の検査を受けることが大事です。