つらい肩こりを簡単解消

肩こりとは、筋肉に疲労物質がたまってこり固まった状態のことを言います。それを引き起こしている原因は、血行不良です。なんらかの原因で血流がとどこおると、その部分の筋肉に栄養や酸素がいきわたらず、筋肉の活動がにぶります。
すると、乳酸などの疲労物質が筋肉に蓄積。血流がとどこっているので、疲労物質が排泄されず、筋肉が固まり、ますます血管を圧迫して・・・。
そんな具合に、どんどん血行を悪くしていく悪循環に陥ってしまいます。